Saiu no jornal Gazeta do Oeste (de 17 de maio de 2011) -Doenças respiratórias são as vilãs da próxima estação

Gripe, rinite, sinusite, asma e pneumonia são doenças que se agravam no período frio

Divinópolis | Terça-feira, 17 de maio de 2011 - 11h 21
Por: Flaviane Oliveira

Ficar debaixo do cobertor e aproveitar o tempo frio para ver um bom filme fazem parte da programação

 das pessoas na estação que já vem dando as caras em Divinópolis. Porém a queda de temperatura, a baixa

 umidade, o resfriamento do ar e o contato com ácaros de roupas guardadas são alguns dos ingredientes que

 formam a mistura completa do quadro que atinge muita gente no outono e inverno: as doenças respiratórias

. O ambiente fechado e a ventilação reduzida também facilitam a propagação de infecções e alergias.

O epidemiologista, Osmundo Santana Filho explica que as doenças do sistema respiratório atingem

 principalmente  crianças e idosos. Além das doenças respiratórias causadas por agentes infecciosos,

 falta ou baixa umidade do ar, também há as chamadas doenças alérgicas envolvendo o aparelho

 respiratório. Dentre as doenças respiratórias mais comuns desse período, estão a gripe, rinite, sinusite,

 Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica, asma e também a pneumonia. Osmundo destaca que neste período

 a rede pública de saúde oferece vacinação específica, “Na vacinação contra a gripe que é causada pelo

 vírus Influenza, estamos fazendo campanha voltada para as gestantes, idosos acima de 60 anos, as crianças

 com menos de dois anos e os profissionais de saúde” explica.

As pessoas que já têm doenças respiratórias tendem a piorar nessa época porque há o costume de se manter

 os locais mais fechados por causa do clima frio, daí a importância da ventilação correta dos ambientes.

OS VILÕES

Os responsáveis pelas infecções respiratórias agudas são os vírus (mais de 90% dos casos) e as bactérias. 

As reações alérgicas, como a rinite, são causadas, em sua grande maioria, pelos ácaros, microorganismos

 encontrados na poeira.

É importante ainda diferenciar a gripe de um resfriado. A gripe, causada pelo vírus da Influenza, costuma

 ser classificada separadamente do resfriado comum, caracterizando-se por um quadro de infecção das vias

 aéreas superiores com maior repercussão clínica. Pode apresentar-se com febre alta, prostração, dor no corpo

 e calafrios. Os sintomas de coriza, tosse e faringite podem ficar em segundo plano frente às manifestações

 mais intensas. Febre, diarréia, vômitos e dor abdominal são comuns em crianças mais jovens. Tosse e fadiga

 podem durar várias semanas.

Quando a pessoa tem uma doença de via respiratória, ao falar, tossir e respirar pode lançar no ambiente, 

partículas contendo agentes transmissores de doenças. As pessoas que estiverem próximas podem se

contaminar de forma direta e há também a contaminação de forma indireta.

VACINAÇÃO

Osmundo frisa a necessidade de se manter o cartão de vacinação com as doses atualizadas, “É importante 

manter o calendário de vacinação em dia. No Sistema Único de Saúde municipal, nos postos de saúde, 

são oferecidas vacinas que protegem contra várias doenças que são transmitidas através das vias respiratórias. 

Podemos  citar a vacina Tetravalente, que protege contra Coqueluche, contra Difteria, contra Tétano. 
A Tetravalente protege também contra a Meningite. Temos também a vacina Pneumo 10 Valente que protege
 contra 10 tipos diferentes de pneumococos Também temos a vacina meningocócica conjugada do Tipo C.
 Portanto é extremamente importante que o cartão vacinal, principalmente de crianças esteja em dia” ressalta.

TRATAMENTO

É importante tomar cuidado para não facilitar a transmissão das doenças respiratórias, “Quem está gripado

 deve espirrar protegendo com lenço ou com as costas das mãos, para evitar contaminar os ambientes e 

dentre  outras  medidas está também uma alimentação saudável e adequada. Cada estação do ano pede uma 

alimentação balanceada. No período do frio nós temos que fazer uma dieta rica em carboidratos porque 

consumimos  mais energia e perdemos mais calor” destaca o epidemiologista.

Em caso de dificuldade respiratória, febre alta, prostração, secreção nasal purulenta por mais de 10 dias, 

dor de ouvido, ou tosse persistente por mais de 10 dias é importante procurar atendimento médico. 

O uso de antimicrobiano não  combate a infecção viral, não previne complicação bacteriana e poder 

causar efeitos adversos, por isso é fundamental descartar a automedicação em qualquer caso de doença

 respiratória.

CUIDADOS

Durante o período frio, alguns cuidados são fundamentais para evitar as doenças e as internações devido

 às doenças do aparelho respiratório. Dentro dos cuidados a serem tomados, Osmundo destaca em primeiro 

lugar a higiene da habitação, “Embora o clima tenda a ficar mais frio, é extremamente importante que as 

pessoas cuidem da adequada ventilação do ambiente. Abrir as janelas, deixar o ar circular, permitir a entrada

 do sol já que ele  tem a propriedade de eliminar ou matar agentes causadores de doenças” destaca.

Neste período é comum a maior transmissão das Meningites que são as inflamações do sistema nervoso

 central que tendem a um aumento normal durante o período do frio. Além da higiene da habitação é importante

 também levar em conta os cuidados de higiene individual, dentre eles o mais importante é simples e se 

mostrou extremamente na pandemia em vigência de 2009/2010, é o habito de lavar as mãos com frequência.

O epidemiologista destaca que outra medida importante é evitar as grandes aglomerações em locais fechados.

 As doenças por via respiratória se disseminam com maior facilidade em ambientes fechados e de grandes 

aglomerações. Isso significa que ao frequentar um ambiente com muitas pessoas é importante verificar se o

 local tem sistema de ventilação adequado ou mesmo sistema de ar condicionado. Osmundo frisa que a 

hidratação também é fundamental, “No frio a gente sente menos sede, mas nem por isso deve deixar de

 tomar mais água. É importante hidratar, porque além de melhorar o quadro respiratório, tomar no mínimo

 oito copos de água por dia é também importante para se evitar a ocorrência de doenças respiratórias” finalizou.